简介
冷爱，原名潘升，国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师，花镇公司联合创始人。花镇公司现有全职员工数百人，是中国婚恋咨询与培训行业领导品牌。冷爱从2008年起专注于婚恋咨询与培训工作，著有《冷眼观爱》等作品。
冷爱在微信、微博、秒拍、知乎、豆瓣、今日头条等多渠道发布原创情感内容，累积了大量粉丝，是全平台型的情感类人气大V。这些年来，他创立了脱单、挽回、自我提升以及长期关系维系等原创情感理论，强调可操作性，以结果为导向，受到广大学员及业内同行的高度好评，也因此被上百家主流媒体采访及报道。
目录
第一天 11.致命错误 21.1第一印象类问题 41.2超越阶段类问题 51.3性格缺陷类问题 61.4三观差异类问题 61.5生存价值类问题 72.结果导向 93.情感规划 103.1吸引、价值、优势和劣势 113.2性偏好与情感生活的期望 263.3实战问题 344.本章作业：你真正喜欢过的人 354.1学员作业回答案例A 354.2学员作业回答案例B 374.3学员作业回答案例C 39第二天 441.个人卫生 471.1胡须和面部毛发 481.2鼻毛 501.3指甲 531.4口腔 541.5洗头洗澡 562.护肤、形象及礼仪 572.1发型 572.2饮食与异味 592.3洗脸与护肤 602.4基本身材保持 613.表达能力 623.1消灭噪音 633.2消灭小动作 643.3其他注意事项 654.本章作业 69学员案例1：我与女生的相处之道 70第三天 731.在现实生活中认识女孩 751.1搭讪 751.2社交生活圈 901.3平台 912.通过网络认识女孩 962.1“点对面”和“点对点” 963.展示面 983.1构建优秀的网络形象展示面 1014.本章作业 119学员案例2：拓展社交圈，搭讪白富美 120第四天 1231.点对面沟通技巧 1241.1信息流 1241.2社交网络/婚恋网站 1242.点对点沟通技巧 1282.1打招呼 1282.2朋友圈的权限问题 1312.3转场与邀约 1323.分析需求 1483.1两种需求 1493.2四个角度 1563.3三条心得 1614.约会设计 1644.1约会形式 1654.2聪明邀约 1685.怎样防范酒托 1765.1微信、陌陌女骗子常用骗术 1765.2酒托帐号的常见特征 1775.3怎样应对酒托 1796.本章作业 180学员案例3：暗恋的她给别人当小三，备胎十年发现真爱不是她 181第五天 1841.天人合一 1862.阴阳平衡 1963.约会时的实战技术 1993.1反撇 2093.2约会的礼仪 2123.3建立连接 2164.把握火候，适时推进 2285.本章作业 231学员案例4：理工宅男蜕变记 231第六天 2371.关于表白那件事 2381.1错误的表白方式 2401.2正确的表白方式 2412.恋人未满，进击的友人 2422.1朋友升级恋人 2432.2打破友谊区容易常见误区 2452.4甄别友人的情意 2463.情侣间那件羞羞事 2473.1性机会的相关需求因子 2483.2“定位”与“反定位” 2513.3黄金和谐线 2533.4上偏与地面转移 2553.5下偏与用户体验 2593.6温和检测与精细检测 2604.本章作业 262学员案例5：一个多偶男的独白 263第七天 2691.肯定存在适合你的心仪对象 2702.每个人都可以找到自己的爱情 2723.长久稳定的长期关系，是一场精确的价值匹配 2754.给一个单身的理由 2765.关于维护长期关系的若干心得 2785.1爱情高利贷 2785.2关于自卑 2805.3关于吵架 2905.4关于分手 2915.5关于挽回 2915.6关于给予 2986.本章作业 298
小思考
你希望拥有的情感生活是什么样的？答：如果结婚，可以抚养1～2个孩子，最好是女孩，能够共同抚养孩子并给予其比较好的教育。彼此之间可以在平淡中享受深情，不离不弃。在对方需要时照顾对方，生病时能够给予陪伴。能够分享彼此的精神，生活中的点点滴滴，喜怒哀乐。每年两次旅行，包括国内一次、国外一次。在家里吃饭和在外面吃饭各占50%。在遇到重大挫折的时候可以相互支持和帮助。
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